Wie last heeft van de rug denkt vaak ‘sporten: dat is niks voor mij’. Maar juist voor hen geldt dat ‘rust roest’. Bewegen is beter dan stilzitten. Deze maand is de Vereniging van Rugpatiënten Overijssel (VvRO) gestart met therapeutisch zwemmen in het zwembad De Whee. Elke maandagmiddag is er therapiezwemmen van 14.30 tot 15.30 uur. Het vindt plaats in warm en ondiep water, dus ook voor diegene die niet goed kunnen zwemmen is er geen belemmering.

Door de opwaartse druk van water is bewegen heel gemakkelijk en is het blessurerisico klein, terwijl spieren en gewrichten optimaal geoefend kunnen worden. Door de spieren te trainen verbetert de conditie en zit men lekkerder in z’n vel. Deelname kost € 19,75 per maand. Daar komt eenmaal het lidmaatschap van VvRO bij. Meer informatie is te vinden op de website of bij Mia Nijhuis, 0541-511332.